Dry January – Die Januar-Challenge ist eine Kampagne, die von einer internationalen Bewegung unterstützt wird: Jedes Jahr im Januar verzichten Millionen von Menschen auf Alkohol.
Abteilung für Suchtbehandlung unterstützen den „Dry January“ (trockenen Januar).
Wie funktioniert es?
Die Regel für die Januar-Challenge ist einfach: Trinken Sie keinen Alkohol vom Aufstehen am 1. Januar bis zum Ende des Monats… und das ist alles !
Es gibt kein Richtig oder Falsch beim Verzicht auf Alkohol: Jeder muss selbst herausfinden, welche Auswirkungen das hat. Wer sich aber einen ganzen Monat lang dieser Herausforderung stellt, profitiert deutlich mehr. Der größte Vorteil ist vielleicht, die Freude am Ausgehen, am Abendessen zu Hause, am Entspannen und am Treffen mit den Liebsten wiederzuentdecken – ohne Alkohol mit diesen Aktivitäten zu verbinden. So erkennt man auch, dass manche Getränke keine bewusste Entscheidung sind, sondern einfach zur Routine gehören.
Trockener Januar: Seine positiven Auswirkungen wurden bewertet
Der „Trockene Januar“ ist ein Experiment, das in Großbritannien entstand und mittlerweile in einem Dutzend Ländern stattfindet. Seit 2013 untersuchen Forscher seine Auswirkungen. Zu seinen Vorteilen zählen:
frischere und schönere Haut,
Besserer Schlaf, daher mehr Energie
Geld sparen,
verbesserte Gesundheit, da einmonatiger Verzicht dem Körper erheblich guttut
und ein wunderbares Gefühl des Sieges und des Stolzes!
Jedes Jahr verzichten Millionen von Menschen in Frankreich, Großbritannien, der Schweiz, Kanada oder Belgien auf Alkohol.
Indem Sie Ihre Navigation fortsetzen, akzeptieren Sie die Verwendung von Cookies durch das CHU Caen Normandie zur Erstellung von Statistiken, um Ihr Benutzererlebnis zu verbessern. (Diese Seite ist nicht für Internet Explorer optimiert)
Funktional
Immer aktiv
Die Speicherung oder der technische Zugriff ist unbedingt erforderlich, um ein berechtigtes Interesse daran zu haben, die Nutzung eines bestimmten, vom Abonnenten oder Benutzer ausdrücklich gewünschten Dienstes zu ermöglichen, oder ausschließlich zum Zweck der Übertragung von Kommunikation über ein elektronisches Kommunikationsnetz.
Präferenzen
Die Speicherung bzw. der technische Zugriff ist aus berechtigtem Interesse erforderlich, um Präferenzen zu speichern, die vom Abonnenten oder Nutzer nicht gewünscht werden.
Statistiken
Speicherung oder technischer Zugriff, der ausschließlich statistischen Zwecken dient.Speicherung bzw. technischer Zugriff, der ausschließlich anonymen Statistikzwecken dient.Ohne Vorladung, freiwillige Zustimmung Ihres Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen Dritter können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen im Allgemeinen nicht dazu verwendet werden, Sie zu identifizieren.
Marketing
Die Speicherung bzw. der technische Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um dem Nutzer auf einer Website oder mehreren Websites mit ähnlichen Marketingzwecken zu folgen.
