Inicio Deporte Salud
El Hospital Universitario Caen Normandy se dedica a la Actividad Física Adaptada con fines terapéuticos y desde hace varias décadas para la práctica de actividad física regular para promover la salud.
Una observación: ¡epidemia de sedentarismo e inactividad!
Hoy en día, solo el 5% de los adultos realiza suficiente actividad física como para proteger su salud ( ANSES 15/02/2022 ). Esta cifra tiene en cuenta las recomendaciones relativas a la práctica de AF de resistencia (30 minutos 5 veces por semana), actividad de fortalecimiento muscular (1 a 2 veces por semana) y ejercicios de flexibilidad (2 a 3 veces por semana).
Nuestro gran desafío: luchar contra el sedentarismo y la inactividad física y descubrir que vivir con buena salud (moral y física) requiere movimiento. ¡Esto siempre es posible cuando se adapta!
-
Todas las actividades físicas ofrecidas por el MSS del Hospital Universitario de Caen Normandía están supervisadas por profesores de Actividad Física Adaptada y Salud.
Entonces podemos contar:
- 5 APS,
- 6 alumnos de Máster STAPS con APAS (sesiones con pacientes, clases grupales, sesiones personalizadas)
- 12 ponentes voluntarios ajenos al MSS (sesiones de bienestar)
-
¿Casa de salud deportiva?
¿Qué es una Casa de Salud Deportiva?
Las Maisons Sport-Santé son un espacio de acogida, información, asesoramiento y apoyo para todos aquellos que necesitan utilizar la actividad física y deportiva para su salud o bienestar.
Los centros de salud-deporte están dirigidos a:
- Personas sanas que nunca han practicado actividad física o que hace tiempo que no la hacen y quieren volver a realizarla por motivos de salud y bienestar, todo ello con apoyo.
- Personas que padecen enfermedades de larga duración (ALD) que deseen o necesiten practicar una actividad física adaptada y segura por parte de profesionales capacitados, con fines terapéuticos, de salud y bienestar.
- Personas que padecen enfermedades crónicas y para quienes se recomienda la actividad física y deportiva.
Para obtener más información sobre los centros de salud-deporte: https://www.sports.gouv.fr/decouvrez-les-maisons-sport-sante-les-plus-proches-de-chez-vous-389
La Maison Sport Santé CHU Caen Normandía: 4 objetivos
- El desarrollo de un itinerario completo de atención a la Actividad Física Adaptada para pacientes de todas las patologías, creando vínculos entre las diferentes estructuras de la región, así como con otras Maisons Sport Santé, hospitales o antiguas redes, con el fin de orientar lo mejor de los pacientes a lo largo de todo el proceso. el territorio y que puedan iniciar y/o mantener actividad física y sobre todo sostener su práctica.
- El desarrollo de la Actividad Física en el curso de vida del personal del Hospital Universitario Caen Normandy: Calidad de vida en el trabajo, Salud en el trabajo.
- Allá Sensibilizar a los pacientes, sus cuidadores y el personal médico y paramédico sobre los impactos positivos de vivir en el movimiento. por mediación de :
- Numerosas presentaciones en departamentos de todas las especialidades médicas, quirúrgicas y obstétricas,
- Comunicaciones dirigidas al público en general, pacientes y agentes,
- Creación y producción de eventos en torno a APA.
- Investigación : Se ponen en marcha protocolos APA para evaluar el impacto de la actividad física en diferentes patologías (para las que aún no se han demostrado estos impactos) o para saber qué actividades ofrecer en función del tipo de patología y
Reconocimiento Casa Deporte Salud
Todas estas acciones realizadas en el Hospital Universitario en torno a la APA fueron reconocidas como “ Maison Sport Santé ” en 2021, en el marco de la Estrategia Nacional de Salud Deportiva 2019-2024 .
el reconocimiento MSS fue renovado por 5 años por los servicios del departamento de salud pública de la ARS y de la Delegación Académica Regional de Juventud, Compromiso y Deportes (DRAJES) de la Academia de Normandía en lo que respecta a las especificaciones MSS definidas. por decreto del 25 de abril de 2023 .
Estrategia Nacional de Salud Deportiva 2019-2024
Mejorar la salud de la población fomentando la actividad física y deportiva para todas las personas, de forma diaria, con o sin patología, en todos los momentos de la vida.
10 reflejos dorados para tu salud
- Le informo a mi médico sobre cualquier dolor en el pecho o dificultad anormal para respirar que ocurre durante el ejercicio.
- Le informo a mi médico sobre cualquier palpitación que se produzca durante el ejercicio o justo después del mismo.
- Informe a mi médico cualquier malestar que se presente durante el ejercicio o justo después del mismo.* Descargar el vídeo
- Siempre respeto un calentamiento y enfriamiento de 10 minutos durante mis actividades deportivas.
- Bebo 3 o 4 sorbos de agua cada 30 minutos de ejercicio durante el entrenamiento y la competición.
- Evito actividades intensas en temperaturas exteriores inferiores a -5°C o superiores a +30°C y durante los picos de contaminación.
- No fumo, en ningún caso nunca en las 2 horas anteriores o posteriores a la práctica de una actividad deportiva.
- Nunca uso sustancias dopantes y evito la automedicación en general.
- No hago deporte intenso si tengo fiebre, ni en los 8 días siguientes a un episodio gripal (fiebre – dolores corporales).
- Realizo un reconocimiento médico antes de retomar la actividad deportiva si tengo más de 35 años para hombres y 45 para mujeres.
Financiación
La Maison Sport Santé del Hospital Universitario de Caen Normandía funciona gracias a la financiación externa y a la generosidad de los donantes que creen en la Actividad Física con fines terapéuticos : ARS , DRAJES, Ligue contre le Cancer du Calvados, Cadet Roussel, La Fondation des Hôpitaux El banco mutualista francés
Patrocinio : Donaciones
-
Objetivos
- Sensibilizar a los pacientes y sus cuidadores sobre los impactos positivos de una vida en movimiento. por mediación de :
- numerosas presentaciones en departamentos de todas las especialidades médicas, quirúrgicas y obstétricas.
- comunicaciones dirigidas al público en general
- Creación y producción de eventos en torno a APA.
- Investigación : Se ponen en marcha protocolos APA para evaluar el impacto de la actividad física en diferentes patologías
- El desarrollo de una vía de atención APA para pacientes de todas las patologías.
La sala de Actividad Física Adaptada
Un aula colectiva de 92 m² equipada con un sistema de videoconferencia para personas que no pueden desplazarse al Hospital Universitario de Caen Normandy.
Condiciones de acceso
Por prescripción médica del médico (tratador o especialista) o si deseas realizar una valoración de tu condición física antes de retomar una actividad.
Protocolos y apoyo a la actividad física adaptados con fines terapéuticos
En el MSS CHU Caen Normandie, las sesiones con pacientes sólo pueden realizarse en el marco de protocolos estudiados previamente. Estos protocolos se trabajan entre especialistas de la patología o daño y el MSS CHU Caen Normandie. Cualquier protocolo debe ser validado mediante convenio obtenido del Centro de Orientación de Investigaciones en Salud .
La implementación y resultados de este trabajo están validados por el Grupo de Investigación en Actividad Física y Salud Adaptada ( GRAPAS ) .
Progreso de un protocolo
- Evaluación de actividad física adaptada
- Soporte APA
- Evaluación APA y fin del tratamiento.
- Apoyar al paciente para que perpetúe su práctica de actividad física.
No se puede realizar prescripción médica para el transporte en el marco de la APA con fines terapéuticos.
Evaluaciones de actividad física.
Evaluación inicial
un EAPAS del MSS realizará una evaluación inicial según las recomendaciones de la Alta Autoridad de Salud . Se compone de una evaluación de la resistencia, la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, pero también de indicadores de salud.
Siguiendo este primer paso, 3 posibilidades:
- Iniciar un protocolo de tratamiento o investigación en el MSS CHU Caen Normandie.
- el apoyo de la APA las estructuras locales de la APA
- Realizar sesiones de videoconferencia.
Balance intermedio
Durante un APA , se llevará a cabo una evaluación intermedia. Esto permite comprobar la evolución del paciente, reorientar el programa si es necesario, así como trabajar la motivación si es necesario. Esta evaluación retoma los elementos de la primera.
Balance final
Al finalizar el protocolo se realizará una valoración final con una entrevista para acordar las mejores soluciones para perpetuar la práctica de AP.
Contactar
Teléfono :
- 02 31 27 20 07
- 06 58 48 02 46
Correo electrónico: maison-sport-santé@chu-caen.fr
- Sensibilizar a los pacientes y sus cuidadores sobre los impactos positivos de una vida en movimiento. por mediación de :
-
-
Club de corazón y salud
405 Distrito de Haute Folie, 14.200 Héroville St Claire Limitaciones funcionales: ausencia de limitación, limitación mínima, moderado
Club deportivo de salud
57 Rue de la Liberté, 14 730 Limitaciones funcionales de Giberville: ausencia de limitación, limitación mínima, moderadoCap'sport
1018 BD du Grand Parc Prte 10, 14200 Héroville-Saint-Clair Limitaciones funcionales: ausencia de limitación, limitación mínima, moderadoHouse Sport Health Héroville Saint Clair
Rue Guyon de Guercheville, 14200 Héroville-Saint-Clair Limitaciones funcionales: ausencia de limitación, limitación mínima, moderadoElancia Mondeville
10 Rue Michel Counier, 14 120 Limitaciones funcionales de Mondeville: ausencia de limitación, limitación mínimaElancia Caen
17 Avenue Du Six Junio, 14,000 limitaciones funcionales de CAEN: ausencia de limitación, limitación mínima y moderadaElancia Caen Beaulieu
8183 Boulevard Georges Pompidou, 14,000 Caen Limitaciones funcionales: ausencia de limitación, limitación mínimaLéo lagrange
52 Avenue Léon Blum, 14460 Colombelas Limitaciones funcionales: ausencia de limitación, limitación mínima, moderadoClub de culturismo y acondicionamiento de fitness
House of Associations, 39 Route du Château, 50,340 Limitaciones funcionales de Flamanville: ausencia de limitación, limitación mínimaCotentin Sport House
37 Rue de l'Ermitage, 50 129 Limitaciones funcionales de Cherbourg: ausencia de limitación, limitación mínima, moderada, severaClub de Leisure de Tourlaville
Clt Rue des Cités, 50110 Turlaville Limitaciones funcionales: ausencia de limitación, limitación mínima, moderadoElancia Cherbourg
6 Rue Jules Dufresne, 50100 Cherbourg-en-Cotentin
Club de corazón y salud
405 Distrito de Haute Folie, 14.200 Héroville St Claire Limitaciones funcionales: ausencia de limitación, limitación mínima, moderado
House Sport Health Héroville Saint Clair
Rue Guyon de Guercheville, 14200 Héroville-Saint-Clair Limitaciones funcionales: ausencia de limitación, limitación mínima, moderado
Elancia Mondeville
10 Rue Michel Counier, 14 120 Limitaciones funcionales de Mondeville: ausencia de limitación, limitación mínima
Elancia Caen
17 Avenue Du Six Junio, 14,000 limitaciones funcionales de CAEN: ausencia de limitación, limitación mínima y moderada
Elancia Caen Beaulieu
8183 Boulevard Georges Pompidou, 14,000 Caen Limitaciones funcionales: ausencia de limitación, limitación mínima
Léo lagrange
52 Avenue Léon Blum, 14460 Colombelas Limitaciones funcionales: ausencia de limitación, limitación mínima, moderado
Club de culturismo y acondicionamiento de fitness
House of Associations, 39 Route du Château, 50,340 Limitaciones funcionales de Flamanville: ausencia de limitación, limitación mínima
Cotentin Sport House
37 Rue de l'Ermitage, 50 129 Limitaciones funcionales de Cherbourg: ausencia de limitación, limitación mínima, moderada, severa
Club de Leisure de Tourlaville
Clt Rue des Cités, 50110 Turlaville Limitaciones funcionales: ausencia de limitación, limitación mínima, moderado
Elancia Cherbourg
6 Rue Jules Dufresne, 50100 Cherbourg-en-Cotentin
