¿Por qué es esencial la actividad física adaptada ( APA )?
✔ Mejorar la calidad de vida : APA ayuda a encontrar movilidad, fuerza y mejor equilibrio.
✔ Reduzca la fatiga y el dolor : la actividad adecuada puede aliviar cierto dolor crónico y mejorar la resistencia.
✔ Prevenir complicaciones de salud : la actividad física regular ayuda a prevenir muchas patologías (enfermedades cardiovasculares, diabetes, cánceres, etc.).
✔ Fortalecer la mente y el bienestar : la práctica de la actividad física aumenta la moral y reduce el estrés.
Permitir que todos se beneficien de los beneficios de la actividad física adecuada
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