الصفحة الرئيسية الرياضة الصحة
يشارك مستشفى جامعة كاين نورماندي في النشاط البدني المكيف للأغراض العلاجية ولعدة عقود لممارسة النشاط البدني المنتظم لتعزيز الصحة.
ملاحظة واحدة: وباء نمط الحياة المستقر والخمول!
اليوم، 5٪ فقط من البالغين يمارسون نشاطًا بدنيًا كافيًا لحماية صحتهم ( ANSES 15/02/2022 ). يأخذ هذا الرقم في الاعتبار التوصيات المتعلقة بممارسة التحمل PA (30 دقيقة 5 مرات في الأسبوع)، ونشاط تقوية العضلات (1 إلى 2 مرات في الأسبوع) وتمارين المرونة (2 3 مرات في الأسبوع).
التحدي الرئيسي الذي يواجهنا: مكافحة نمط الحياة المستقر والخمول البدني واكتشاف أن العيش بصحة جيدة (معنويًا وجسديًا) يتطلب الحركة! هذا ممكن دائمًا عندما يتم تكييفه!
-
دار الصحة الرياضية؟
ما هو البيت الصحي الرياضي؟
تعتبر Maisons Sport-Santé مكانًا للاستقبال والمعلومات والمشورة والدعم لجميع أولئك الذين يحتاجون إلى استخدام النشاط البدني والرياضي من أجل الصحة أو الرفاهية.
تهدف المراكز الرياضية الصحية إلى:
- الأشخاص الأصحاء الذين لم يمارسوا النشاط البدني مطلقًا أو الذين لم يفعلوا ذلك لفترة طويلة ويريدون العودة إلى النشاط البدني لأغراض الصحة والرفاهية، كل ذلك مع الدعم.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض طويلة الأمد (ALD) والذين يرغبون أو يحتاجون إلى ممارسة نشاط بدني ملائم وآمن على يد متخصصين مدربين، لأغراض علاجية وصحية ورفاهية.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة والذين ينصح لهم بممارسة النشاط البدني والرياضي.
لمعرفة المزيد عن المراكز الرياضية الصحية: https://www.sports.gouv.fr/decouvrez-les-maisons-sport-sante-les-plus-proches-de-chez-vous-389
Maison Sport Santé CHU كاين نورماندي: 4 أهداف
- تطوير مسار متكامل لرعاية النشاط البدني للمرضى من جميع الأمراض، من خلال إنشاء روابط بين الهياكل المختلفة في المنطقة وكذلك مع Maisons Sport Santé الأخرى أو المستشفيات أو الشبكات السابقة، من أجل توجيه أفضل المرضى في جميع أنحاء الإقليم وأنهم يستطيعون بدء و/أو الحفاظ على النشاط البدني وقبل كل شيء الحفاظ على ممارستهم.
- تطوير النشاط البدني في مسار حياة موظفي مستشفى جامعة كاين نورماندي: نوعية الحياة في العمل، والصحة في العمل.
- هناك رفع مستوى الوعي بين المرضى ومقدمي الرعاية لهم والطاقم الطبي وشبه الطبي حول الآثار الإيجابية للعيش في الحركة خلال:
- العديد من العروض التقديمية في أقسام كافة التخصصات الطبية والجراحية والتوليدية،
- الاتصالات الموجهة لعامة الناس والمرضى والوكلاء،
- إنشاء وإنتاج الأحداث حول APA.
- البحث : يتم وضع بروتوكولات APA لتقييم تأثير النشاط البدني على الأمراض المختلفة (التي لم يتم إثبات هذه التأثيرات عليها بعد) أو لمعرفة الأنشطة التي يجب تقديمها اعتمادًا على نوع المرض والضعف
الاعتراف دار الصحة الرياضية
تم الاعتراف بجميع هذه الإجراءات التي تم تنفيذها داخل المستشفى الجامعي حول APA باسم " Maison Sport Santé " في عام 2021، كجزء من الاستراتيجية الوطنية للصحة الرياضية 2019-2024 .
اعتراف MSS لمدة 5 سنوات من قبل خدمات إدارة الصحة العامة في ARS والوفد الأكاديمي الإقليمي للشباب والمشاركة والرياضة (DRAJES) التابع لأكاديمية نورماندي فيما يتعلق بمواصفات MSS المحددة بمرسوم 25 أبريل 2023 .
الاستراتيجية الوطنية للصحة الرياضية 2019-2024
تحسين صحة السكان من خلال تعزيز النشاط البدني والرياضي للجميع، بشكل يومي، مع أو بدون أمراض، في جميع أوقات الحياة.
10 ردود أفعال ذهبية لصحتك
- أبلغ طبيبي عن أي ألم في الصدر أو ضيق غير طبيعي في التنفس يحدث أثناء التمرين.
- أبلغ طبيبي بأي خفقان في القلب يحدث أثناء التمرين أو بعد التمرين مباشرة.
- أبلغ طبيبي بأي إزعاج يحدث أثناء التمرين أو بعد التمرين مباشرة.* قم بتنزيل الفيديو
- أحترم دائمًا فترة الإحماء والتهدئة لمدة 10 دقائق خلال أنشطتي الرياضية.
- أشرب 3 أو 4 رشفات من الماء كل 30 دقيقة من التمرين أثناء التدريب والمنافسة.
- أتجنب الأنشطة المكثفة في درجات الحرارة الخارجية التي تقل عن -5 درجة مئوية أو أعلى من +30 درجة مئوية وأثناء ذروة التلوث.
- أنا لا أدخن، على أية حال، لا أدخن أبدًا خلال الساعتين السابقتين أو بعد ممارسة النشاط الرياضي.
- لا أستخدم أبدًا المواد المنشطة وأتجنب العلاج الذاتي بشكل عام.
- لا أمارس رياضة مكثفة إذا كنت أعاني من الحمى، ولا في الأيام الثمانية التالية لنوبة الأنفلونزا (الحمى - آلام الجسم).
- أقوم بإجراء فحص طبي قبل استئناف النشاط الرياضي إذا كان عمري أكثر من 35 عامًا للرجال و45 عامًا للنساء.
التمويل
تعمل Maison Sport Santé في مستشفى كاين نورماندي الجامعي بفضل التمويل الخارجي وكرم المانحين الذين يؤمنون بالنشاط البدني للأغراض العلاجية : ARS ، DRAJES، Ligue contre le Cancer du Calvados، Cadet Roussel، La Fondation des Hôpitaux، البنك المتبادل الفرنسي.
الرعاية : التبرعات
-
الأهداف
- رفع مستوى الوعي بين المرضى ومقدمي الرعاية لهم حول الآثار الإيجابية للحياة في الحركة خلال:
- العديد من العروض التقديمية في أقسام جميع التخصصات الطبية والجراحية والتوليدية
- الاتصالات التي تستهدف عامة الناس
- إنشاء وإنتاج الأحداث حول APA.
- البحث : تم وضع بروتوكولات APA لتقييم تأثير النشاط البدني على الأمراض
- تطوير مسار رعاية APA للمرضى من جميع الأمراض
غرفة النشاط البدني المكيف
غرفة صف جماعي بمساحة 92 مترًا مربعًا ومجهزة بنظام مؤتمرات الفيديو للأشخاص الذين لا يستطيعون السفر إلى مستشفى جامعة كاين نورماندي.
شروط الدخول
بناء على وصفة طبية من الطبيب (المعالج أو الأخصائي) أو إذا كنت ترغب في إجراء تقييم لحالتك البدنية قبل استئناف النشاط.
بروتوكولات ودعم النشاط البدني مكيفة للأغراض العلاجية
في MSS CHU Caen Normandie، لا يمكن إجراء جلسات للمرضى إلا في إطار البروتوكولات المدروسة مسبقًا. يتم العمل على هذه البروتوكولات بين المتخصصين في علم الأمراض أو الأضرار وفريق MSS CHU Caen Normandie. ويجب التصديق على أي بروتوكول من خلال اتفاقية يتم الحصول عليها من مركز توجيه البحوث الصحية .
تم التحقق من صحة تنفيذ ونتائج هذا العمل من قبل مجموعة الأبحاث الصحية والنشاط البدني المكيف ( GRAPAS ) .
التقدم المحرز في البروتوكول
- تقييم النشاط البدني المكيف
- دعم أبا
- تقييم APA ونهاية الرعاية
- دعم المريض نحو دوام ممارسته للنشاط البدني
لا يمكن إصدار وصفة طبية للنقل في إطار APA لأغراض علاجية.
تقييمات النشاط البدني
مساعدة مبدئية
عندما يأتي المريض لأول مرة، سيتم إجراء تقييم أولي وفقًا لتوصيات الهيئة العليا للصحة بواسطة EAPAS من MSS CHU Caen Normandie. وهو يتألف من تقييم القدرة على التحمل والقوة والمرونة والتوازن، ولكن أيضًا المؤشرات الصحية.
بعد هذه الخطوة الأولى، هناك 3 احتمالات:
- ابدأ بروتوكول العلاج أو البحث داخل MSS CHU Caen Normandie.
- دعم APA هياكل APA المحلية
- تنفيذ جلسات مؤتمرات الفيديو
الميزانية العمومية المؤقتة
خلال APA ، سيتم إجراء تقييم مؤقت. وهذا يجعل من الممكن التحقق من تقدم المريض، وإعادة توجيه البرنامج إذا لزم الأمر، وكذلك العمل على التحفيز إذا لزم الأمر. يأخذ هذا التقييم عناصر الأول.
الميزانية العمومية النهائية
في نهاية البروتوكول، سيتم إجراء تقييم نهائي من خلال مقابلة من أجل الاتفاق على أفضل الحلول لإدامة ممارسة السلطة الفلسطينية.
اتصال
هاتف :
- 02 31 27 20 07
- 06 58 48 02 46
البريد الإلكتروني: maison-sport-santé@chu-caen.fr
- رفع مستوى الوعي بين المرضى ومقدمي الرعاية لهم حول الآثار الإيجابية للحياة في الحركة خلال:
-
نادي القلب والصحة
405 Haute Folie District ، 14،200 Hérouville St Claire القيود الوظيفية: غياب القيود ، الحد الأدنى من القيود ، المعتدل
نادي صحي رياضي
57 Rue de la Liberté ، 14 730 القيود الوظيفية Giberville: غياب القيود ، الحد الأدنى من القيود ، المعتدلCap'sport
1018 BD DU GRAND PARC PRTE 10 ، 14200 Hérouville-Saint-Clair القيود الوظيفية: غياب القيود ، الحد الأدنى من القيود ، المعتدلHouse Sport Health Hérouville Saint Clair
Rue Guyon de Guercheville ، 14200 Hérouville-Saint Clair القيود الوظيفية: عدم وجود الحد ، الحد الأدنى من القيود ، المعتدلElancia mondeville
10 Rue Michel Counier ، 14 120 قيود وظيفية Mondeville: غياب القيود ، الحد الأدنى من القيودإلانسيا كاين
17 Avenue Du Six June ، 14000 Caen Finiveal Luctions: عدم وجود قيود ، الحد الأدنى ، الحد المعتدلElancia Caen Beaulieu
8183 Boulevard Georges Pompidou ، 14000 قيود وظيفية Caen: عدم وجود قيود ، الحد الأدنى من القيودليو لاغرانج
52 Avenue Léon Blum ، 14460 Colombelles القيود الوظيفية: غياب القيود ، الحد الأدنى من القيود ، المعتدلنادي كمال الأجسام واللياقة البدنية
مجلس النواب ، 39 Route Du Château ، 50،340 قيود وظيفية Flamanville: غياب القيود ، الحد الأدنى من القيودبيت كوتنتين الرياضي
37 Rue de L'Ermitage ، 50 129 قيود وظيفية Cherbourg: غياب القيود ، الحد الأدنى ، المعتدل ، الحد الشديدTourlaville Leisure Club
Clt Rue des Cités ، 50110 Tourlaville القيود الوظيفية: عدم وجود قيود ، الحد الأدنى من القيود ، المعتدلElancia cherbourg
6 Rue Jules Dufresne ، 50100 Cherbourg-en-Cotentin
نادي القلب والصحة
405 Haute Folie District ، 14،200 Hérouville St Claire القيود الوظيفية: غياب القيود ، الحد الأدنى من القيود ، المعتدل
House Sport Health Hérouville Saint Clair
Rue Guyon de Guercheville ، 14200 Hérouville-Saint Clair القيود الوظيفية: عدم وجود الحد ، الحد الأدنى من القيود ، المعتدل
Elancia mondeville
10 Rue Michel Counier ، 14 120 قيود وظيفية Mondeville: غياب القيود ، الحد الأدنى من القيود
إلانسيا كاين
17 Avenue Du Six June ، 14000 Caen Finiveal Luctions: عدم وجود قيود ، الحد الأدنى ، الحد المعتدل
Elancia Caen Beaulieu
8183 Boulevard Georges Pompidou ، 14000 قيود وظيفية Caen: عدم وجود قيود ، الحد الأدنى من القيود
ليو لاغرانج
52 Avenue Léon Blum ، 14460 Colombelles القيود الوظيفية: غياب القيود ، الحد الأدنى من القيود ، المعتدل
نادي كمال الأجسام واللياقة البدنية
مجلس النواب ، 39 Route Du Château ، 50،340 قيود وظيفية Flamanville: غياب القيود ، الحد الأدنى من القيود
بيت كوتنتين الرياضي
37 Rue de L'Ermitage ، 50 129 قيود وظيفية Cherbourg: غياب القيود ، الحد الأدنى ، المعتدل ، الحد الشديد
Tourlaville Leisure Club
Clt Rue des Cités ، 50110 Tourlaville القيود الوظيفية: عدم وجود قيود ، الحد الأدنى من القيود ، المعتدل
Elancia cherbourg
6 Rue Jules Dufresne ، 50100 Cherbourg-en-Cotentin
